Smoothie aux épinards, aux bananes et aux pommes (vgl)

Voici un jus vert plein de vitamines, de fer et de bon sucre, pour donner un gain d'énergie non négligeable. Une délicieuse et agréable recette prise sur le blogue de vgbb.

Ingrédients (pour 4 portions/ 1 litre)

• 2 pommes, coupées en petits morceaux
• 3 tasses (750 ml) de lait de soja sucré
• 2 bananes
• 100 g d'épinards frais

Préparation

- Mettre les pommes dans le mixeur avec le lait de soya, et mélanger.

- Ajouter les bananes, et mélanger une fois de plus.

- Ajouter ensuite les épinards, et mélanger de nouveau.

C'est prêt! :)