- 1 grande banane (ou 2 petites)
- 1 tasse de lait végétal (soya, amande, coco, etc.)
- 1 c. à thé de mélasse
- Gingembre, cannelle, muscade et clou de girofle moulus, au goût
- Pour le dessus : crème fouettée de noix de coco*, paillettes de chocolat végétalien**, bâton de cannelle, muscade et cannelle moulues (tout cela est facultatif)
lundi 14 décembre 2020
No-milk Shake au pain d'épice (végétalien)
vendredi 11 décembre 2020
Salade de betteraves jaunes et de pomme (végétalienne)
- 5 petites (ou équivalent) betteraves jaunes, pelées et coupées grossièrement
- 1 pomme sucrée, coupée en petits dés
- 1 bonne poignée de raisins secs
- 1 à 2 c. à thé de graines de pavot
- 1 bonne poignée de graines de tournesol rôties et non salées
- 1 c. à thé d'huile de tournesol
- 1 c. à thé de vinaigre de cidre
- 2 c. à thé de sirop d'érable
- Sel et poivre
- 3 tasses (750ml) de laitue iceberg
mercredi 9 décembre 2020
Pain d'épice végétalien (sans gluten)
Ce blogue n'en est pas un sans gluten. Je ne suis pas cœliaque. Toutefois, et heureusement, je n'ai rien contre la diversité culinaire. Bien au contraire! J'encourage les gens à essayer de nouvelles choses en matière de cuisine. Et puis, ça peut aider les gens à comprendre ce que vivent les personnes vivant avec une intolérance au gluten, ce qui est une très bonne chose!
J'ai donc eu envie d'essayer cette recette tirée du livre Petit précis pour cuisiner sans produits d’origine animale de Celine Steen et Joni Marie Newman, car elle m'attirait énormément. Un pain d'épice à base de lentilles, ce ne peut être que nutritif ET délicieux, non?
Hé bien oui! Il l'est! 😉
J'ai modifié un peu cette recette pour qu'elle corresponde aux ingrédients que j'avais dans mes placards. J'en ai aussi profité pour la convertir en système impérial canadien.
Ingrédients (pour 1 pain)
- ½ tasse (125ml - 95g) de lentilles rouges, non cuites et rincées + 350 ml d'eau
- 2 c. à soupe de mélasse
- 4 c. à soupe (55g) de margarine ou de beurre végétalien
- ½ tasse (125ml - 120g) de sucre de canne (ou, à défaut, sucre granulé blanc)
- 2 c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé de gingembre
- 2 pincée de muscade moulue
- 1 pincé de clou de girofle moulue
- 1 c. à thé d'extrait de vanille
- ¼ c. à thé de sel de mer fin
- 2 c. à soupe de caroube* non sucré en poudre (ou du cacao)
- 1 corps gras pour le moule
- ¾ tasse (180ml - 140g) de farine de riz** complète (ou, à défaut, blanche)
- 1 c. à thé de poudre à pâte (levure chimique pour les Européens)
- Un peu de sucre glace, pour recouvrir le pain
mardi 8 décembre 2020
Café épicé à l'orange (végétalien)
- La dose de café moulu nécessaire pour 2 à 3 portions
- 1 bâton de cannelle
- 1 clou de girofle
- Le zeste d'¼ à ½ demi-orange (selon les goûts)
- Ce que vous mettez habituellement dans votre café : lait ou crème végétaux, sucre, sirop, etc.
jeudi 3 décembre 2020
Quatre recettes de biscuits végétaliens pour le temps des Fêtes
Biscuits au pain d'épice (à l’emporte-pièce)
![]() |
Que diriez-vous d'avoir aussi ma recette de café de Noël? |
Ingrédients (environ 25 biscuits)
- 300g de farine tout-usage
- 200g de beurre (ou margarine) végétal à température ambiante
- 100g de sucre de canne
- 1 pincée de clous de girofle en poudre
- 1 pincée de bicarbonate de soude
- 1 c. à thé de cannelle moulue
- ½ c. à thé de gingembre moulu
- Sucre en poudre (=à glacer) (facultatif)
- Dans un saladier, ajouter la farine et le sucre. Ensuite,
ajouter les épices et bien mélanger le tout.
- Ajouter le beurre bien ramolli et mixer le tout au batteur
électrique.
- Travailler un peu la pâte à la main et former une boule. La
disposer sur du papier cellophane, l’aplatir un peu à l’aide de la main,
l’emballer et la réserver au frigo pendant 35 minutes au minimum.
- Une fois le temps de refroidissement terminé, étaler la pâte
à l’aide d’un rouleau à pâtisserie (épaisseur d’environ 2 à 3 cm) et réaliser
les biscuits avec des emporte-pièces.
- Sur une plaque à biscuits couverte de papier parchemin et
disposer les biscuits sans qu’ils ne se touchent.
- Enfourner à 325°F pendant 10 minutes. Il faut faire bien
attention à ne pas trop cuire les biscuits, car s’ils dorent, ils deviendront
trop cuits en dessous.
- Si désiré, saupoudrer les biscuits de sucre à glacer.
Biscuits à la canne de bonbons
- ½ tasse (125ml) de cannes de bonbon, en morceaux (voir le premier point de la recette)
- ½ tasse (125ml) de compote de pomme non sucrée
- ¾ tasse (180ml) de sucre blanc granuleux
- ½ c. à thé d'essence de vanille
- 1 œuf de lin (1 c. à soupe de graines de lin moulues + 3 c. à soupe d’eau, laisser reposer 10 minutes)
- ¼ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poudre à pâte
- 1/8 c. à thé de bicarbonate de soude
- 1½ (375ml) de farine de blé entier
- ½ tasse (125ml) de sucre en poudre (=à glacer)
Biscuits sablés à la cannelle ou au cacao (deux options)
- 150g de farine blanche non blanchie (ou tout usage, le cas échéant)
- 100g de beurre (ou margarine) végétal
- 50g de sucre de canne blond (ou doré)
- 2 c. à soupe de cannelle OU 2 c. à soupe de cacao non sucré (plus ou moins selon les goûts)
Biscuits sablés au citron et aux canneberges
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Image tirée du ebook |
- ½ tasse (125ml) de beurre (ou margarine) végétal, froid
- ½ tasse (125ml) de cassonade
- 1 œuf de lin (1 c. à soupe de graines de lin moulues + 3 c. à soupe d’eau, laisser reposer 10 minutes)
- Zeste d’un demi-citron
- Jus d’un demi-citron ou 3 c. à soupe
- ¾ tasse (180ml) de canneberges séchées
- 2 tasses (500ml) de farine tout usage (blé blanc)